Is stilstand achteruitgang?

Koekange, Teuntje van leeuwen, 02 okt 2020
Stilstand is geen achteruitgang!

Ja, ik ben ook opgegroeid en opgeleid met "stilstand is achteruitgang", je tijd nuttig besteden. Blijven ontwikkelen, blijven doorgaan, steeds beter.
Ik deed mijn opleidingen, werkte hard. deed er nog een schepje bovenop om mijzelf, maar ook mijn werk te ontwikkelen, beter te maken, zo snel als ik kon.
En eigenlijk ging dat best wel goed.
Tot het moment dat ik op het randje van een burn-out zat.
 
Ik was ver gekomen en inmiddels de 50 al gepasseerd. Had leuke banen gehad, een mooie carrière. Maar begon me wel af te vragen waar ik eigenlijk mee bezig was. Wat wilde ik écht in mijn leven?
Voorheen stond ik daar nooit echt bij stil, altijd maar door. 
Alsof er altijd tijd te kort was, ik niet goed genoeg was.
 
Door op het randje van een burn-out te zitten merkte ik dat hard werken niet zaligmakend is.
Ik ben vaker stil gaan staan.
Deze bewustwording werd steeds groter, mede door mijn opleiding tot mindfulnesstrainer.
 
En ik ben tot ontdekking gekomen dat stilstand geen achteruitgang betekent. Soms moet je even een pauze nemen. Weet je, de geweldige inzichten komen vaak naar boven als je juist even stilstaat.
Er ontstaat ruimte als ik even stil sta. Ik voel beter welke behoeftes mijn lichaam heeft, zoals rust nemen of juist een flinke wandeling doen, meer slaap nodig, of juist minder. Het maakt me juist creatiever!
Heel nuttig dus, even stilstaan, even niets doen.
 
Hiermee bedoel ik niet dat je niets meer doet, maar misschien er wel voor kiest om sommige dingen niet te doen.
Vaker na te denken over geeft dit me energie of kost dit me energie?
Te veel energie slurpende dingen maken dat je je moe voelt, gestrest. Te weinig rust, teveel werken heeft het zelfde effect.
Het gaat om de balans, de middenweg.
 
Ik sta stil door regelmatig te mediteren, een wandeling te maken, aanwezig te zijn in de natuur.
Het geeft ruimte in mijn hoofd en vaak weer nieuwe inzichten: zoals bijvoorbeeld nieuwe ideeën, maar soms ook dat het beter is om met iets te stoppen.
Voor mij is stilstand dus echt geen achteruitgang, wat mij betreft helpt stilstand me in vooruitgang.
 
Ik ben benieuwd: hoe is dit voor jou?
Sta jij wel eens stil?
En hoe ervaar je dat?
Betekent dit voor jou achteruitgang, of juist vooruitgang?


 

Powered by webXpress