een uur ontspannen met klank

Ontspannen met klank

Een uur lang ontspannen met klank. iedere 4e donderdag van de maand.
Naast de begeleiding van mijn stem worden de klankschalen zachtjes aangeslagen.

De klankontspanning is een weldaad, het stimuleert de ontspanning en daarmee een gezonde omgang met stress. 
De aandacht verschuift van de waarneming van prikkels van buiten naar de waarneming van het innerlijk ervaren.

Tijdens de ontspanning met klank mag je lekker gaan liggen op een matje. Mocht je dit niet prettig vinden en liever op een stoel of een meditatiekussen willen zitten kan dit natuurlijk ook. Liggend bereik je vaak een diepere ontspanning dan in een andere houding. 

Om prettig te liggen zijn er matjes, dekentjes aanwezig, maar misschien is het fijn om iets van jezelf mee te nemen om zo aangenaam mogelijk te liggen, denk hierbij aan:
een extra matje
kussen(s)
een dekentje
warme sokken

De ontspanning met klank duurt 50 minuten
Daarna is er de mogelijkheid om een kopje koffie/thee met iets lekkers te nuttigen.


Ook kun je een klankontspanning op een gewenst tijdstip bij me boeken.
Hiervoor zijn de volgende mogelijkheden:

De ontspanning met klank is er voor 2 personen. Heerlijk samen genieten van de klanken!     
Een mooi cadeau voor iemand die je lief is!

Ook is het mogelijk dat ik een klankontspanning geef voor meerdere mensen ( 3 of 4 personen).

Of een klankontspanning op locatie (dit kan ook voor meerdere mensen)
Bijvoorbeeld:
Met vriendinnen
Op het werk
Gewoon bij je thuis
Of voor een ander moment.
Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken