Mindfulnesswandeling



De Mindfulnesswandeling

De mindfulnesswandeling is een heerlijke wandeling in een mooi natuurgebied, waarbij je kennis maakt met mindfulness.

Onderweg doen we verschillende oefeningen:
- eenvoudige yoga
- mindfulnessoefeningen
- oefening in de natuur

We staan regelmatig stil om door middel van onze zintuigen de natuur meer te beleven.
Onderweg stoppen we voor een kopje koffie of thee met iets lekkers

Zo wandelen we in twee uur tijd langzaam ons hoofd wat leger, zodat er ruimte komt voor nieuwe dingen.
(Deze wandeling is niet in stilte).

kosten: €12,50









Powered by webXpress